deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele
https://apis.google.com/js/plusone.jsmest amerikanske hus har to arbeidende foreldre med barn som er hektiske med idrett så vel som etter institusjonsaktiviteter. På grunn av denne travle, raske tempoet for livsforeldre i dag, oppdager det det lettere å mate barna deres allerede tilberedte matvarer i tillegg til rask mat. Mange amerikanske barn er kresen spisere som gjør det enda vanskeligere for foreldre å få dem til å spise sunnere mat.
Jeg prøver mitt fineste for å servere næringsrike måltider i tillegg til at jeg inkluderer en rekke sunne valg for barna mine. Hver gang vi sitter sammen til et måltid som husholdning, avviser minst en av barna mine å spise det jeg har tilberedt. Den nye boken, Server den opp, en foreldres guide til barnevennlige deler antyder at barna kan spise hva de vil, så lenge foreldre serverer delstørrelser som er passende for barnets alder så vel som aktivitetsnivå.
“For eksempel krever ditt 7 år gamle stillesittende barn nøyaktig samme mengde kalorier som din 12 år gamle aktive sønn?” komponerer forfatteren Laura de Simone. “Sannheten er nei, men nøyaktig hvor mye mer mat trenger sønnen din?”
Server det forklarer foreldrene nøyaktig hvordan de skal servere de riktige delstørrelsene på fremtredende matvarer basert på USDAs foreslåtte kaloritall. Boken gir enkel å overholde diagrammer med estimerte mengder kalorier som er nødvendige for å bevare kaloribalansen for begge kjønn, alle aldre så vel som alle aktivitetsnivåer.
Noen ganger gir jeg inn barna mine, så vel som å mate dem det de vil i stedet for det jeg forstår de skal ha. Når vi har hamburgere, pizza, pølser eller fjørfe -nuggets, føler jeg meg skyldig siden jeg forstår at bearbeidet mat ikke er den sunneste for barn. Men for barna mine er disse matvarene deres favoritter så godt som jeg føler meg skyldig hver gang jeg gjør at barna mine kan spise det de vil. Server det har lindret min skyld. Jeg forstår nå at mange raske så vel som bearbeidede matvarer, hvis de serveres i de aktuelle delene fremdeles kan hjelpe barn med å bevare en typisk kroppsvekt så vel som kroppsmasseindeks.
Relatert hvilken type mat er flott for tennene dine? 7 sunne alternativer
Hvis du har kresen spisere som jeg, så vel som er bekymret for kostholdsplanen deres så vel som ungdoms overvekt, server den, en foreldres guide til barnevennlige deler har svarene du trenger. Du kan kjøpe serverer den opp, en foreldres guide til barnevennlige deler på createSpace.com eller i din regionale bokhandel. For mer info, se serveitupfood.com.
*Avsløring: Jeg fikk en kopi av Serve It Up, en foreldres guide til barnevennlige deler i bytte for denne gjennomgangen. Alle meninger er presise så vel som 100% mine.
Cascia Talbert er en hektisk blogger, utgiver, frilansskribent, på internettleverandøren og mamma til fem barn, som bor i Stillehavet nordvest. Med en B.A. I historie så vel som lovgivning så vel som en entusiasme for å komponere så vel som å holde seg frisk, startet hun Healthy Moms Magazine i 2007. Healthy Moms Magazine er for øyeblikket plassert Top Health and Wellness Blog for Moms, samt har en rekke av en rekke av Helse- og velvære profesjonelle forfattere samt mamma -bloggere. Fru Talbert mener at hvis mammaer er godt informert om helse- og velværeproblemer, så vel som nøyaktig hvordan de skal holde seg friske, kan de gi den informasjonen ned til barna sine, samt reversere ungdomsstatistikken i USA i USA.
Fru Talbert er en omtalt helse- og velværebloggforfatter på Wellsphere.com, så vel som artiklene hennes kan også oppdages på ezinearticles.com. Hun driver også det sunne mødrene på sosiale medier på Ning, er den viktigste reklamepolitimannen for Talbert Nutrition LLC, så vel som i det sosiale nettverksrådgivningsstyret for America’s Wellness Challenge. Følg henne på Google+.
Oppdaget du denne informasjonen nyttig? Klikk her for å vise din støtte til magasinet Healthy Moms.
Link til dette innlegget: server det: aForeldres guide til barnevennlige porsjoner
Relatert nøyaktig hvordan vi oppdrar løgnere så vel som hva vi skal gjøre med det
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele